킨드레드의 정보공간

안녕하세요 킨드레드 입니다. 오늘은 초콜렛혹은 초콜릿 효능에대해서 알아보려고하는데요. 뭐 사실 그말이 그말이긴 하죠ㅎ 초콜릿에 함유되어있는 카카오는플라바놀이란 물질을 다량함유하고있는데요. 이 플라바놀은 항산화제로도 잘 알려져있는 폴리페놀의한 종류라고 하네요~ 사실 당분이 많아, 건강에 좋지않을 것이라는 인식보다 유익한효과가 부각되게 된 것은이 플라바놀이라는 성분이알려지면서 부터라고 해요. 초콜렛/ 초콜릿 효능은 단기적으로 혈압을 낮춰주고, 소량의 다크초콜릿을규칙적으로 먹게되면 심근경색을예방하는데에도 도움을 준다고하네요! 또한 스트레스 호르몬의 양을 줄여주므로, 스트레스 조절에도긍정적인 영향을 준답니다. 초콜릿 효능도 좋지만 너무 과도하게 섭취하게 된다면, 체중증가나수면장애가 생길 수 있으니 주의가필요하겠..

안녕하세요 킨드레드입니다.ㅎㅎ 일단은 제가 아토피 환자라는 점을 알려드리며...이번에 약을 사먹었던 수원생기한의원에 대해이야기를 조오금만 하려고 합니다. 가시게 될 분들은 참고하시면 좋을듯? 일단 제 아토피 썰.. 중학교 때 까지만 해도 멀쩡하던 피부가고등학교 들어가면서 변하기 시작했는데요.팔뚝쪽에 조그맣게 동그란 모양으로 꺼슬꺼슬하게 뭐가 생겼습니다. 그래서 안산 중앙동에 있던 피부과 진단을받고 아토피라는 이야기를 듣고... 왜 이딴 피부병이 나한테 걸리고 X랄일까 생각하다가...뭐 별다른 방법이 없는 듯해서치료라고는 약바르는게 전부였는데요. 근데 이게 시간이 흘러가면서 눈두덩이에도 아토피가생겨서 완전 돌아버리기 일보직전인 상황이 왔어요.인터넷을 아무리봐도 눈두덩이에 났다는 사례는없어서 더욱 빡치는 상..

평소에 신고 다니던 나이키 인비고만 신다가.. 이러다가 완전 걸레짝이 될 수도 있겠다는 생각이 든 이후.. ABC마트에 쌓인 적립 포인트 13000원도 있겠다.. 저렴하게 신발하나 맞추자 싶어서 슬립온을 구매하기로 했습니다. 가격은 41000원을 줬습니다. 13000원 할인해서 그렇고 정가는 5만 4천원입니다. 착샷은 아래 있으니 보시면 될 것 같네요. 코디도 같이해서 올리면 좋겠지만, 지금 가진 옷이 창렬이라... 입을 것들이 혜자스러워지면 한번 코디해서 올려보도록 할게요^^.. 옷을 잘입는 편이 아니라 해도 될랑가 모르겠지만 그래도 시도는 해보겠습니다! 깔끔의 정석인 듯. 아래는 반스 슬립온 블랙 착샷! 내가 봤을 때의 착샷. 상대 시선에서의 착샷. 요즘 유행하는 5부 반바지등에 맞춰서 신으면 괜찮을..

안녕하세요. 킨드레드입니다. 오늘은 제가 자주 즐겨보는 방송을 소개해드릴까하는데요. 아프리카 TV BJ 중 음악방송으로 많이 유명하신 BJ프로코님입니다. 절대음감이셔서 악보를 보지않고 듣는대로 그대로 편곡하면서 연주를 하는 실력을 가지고 계신데요. 스스로 편곡하고 작곡하여 피아노연주를 하시고, 시청자분들과 꾸준히 소통하는 방송을 해서 많이 유명하신 분입니다. 편곡된 음악을 들려주고 맞추면 퀵뷰를 주는등 이벤트도 하고있어서 좋음 음악을 들으며 즐겁게 볼 수 있는 방송이에요. 그리고 별풍 리액션도 재밌으심 ㅎㅎ 음악활동을 하시는 게스트분들과 콜라보레이션으로 노래를 하기도하구요. 정말 재미있습니다~ 꾸준하게 활동하고 계시는 모습도 멋있어요. 사실 아프리카 TV BJ로 활동하시면서 꾸준함을 잃으시는 분들도 많은..

간만에 모바일로 포스팅을 하니 뭔가 새롭군요.. 예전에 워드스페이스 공략쓴다고 모바일 포스팅을 했었는데 이번엔 치킨 후기 적는다고 이러고있네용..ㅋㅋ 사실 몇조각 먹다가 딱히 쓸 포스팅도없는데 리뷰나 적어보자.. 해서 쓰게되었네요. 요즘에 이런 매우면서 맛있는 치킨이 유행이라죠? 스노윙도 그렇고 이것저것 많이 유행 타면서 많이 나오는데 이 녀석도 그 중하나인 것입니다. 크. 치맥이 진리. 아무튼 맵스터를 먹어본 후기를 전해드리자면, 매운걸 잘 못드시면 많이 매울 수있습니다! 그런데 진짜 맛있게매워서 계속 손이 가드라구요. 매콤달콤. 진짜 맛있어용ㅎ 한마리 순살로 시켰는데 맥주랑 먹어서 그런지 아주 맛나게 잘 먹었네요ㅎ 다음에도 기회가 된다면 맛있는 핫이슈 메뉴 후기로 찾아뵙겠습니다ㅎ 맵스터는 별점 4개반..

안녕하세요. 제가 말했죠 1일 2포스팅 할거라고.. 난 약속을 지킨다. (오늘만) 이번에는 페북친구를 쉽게 구하고, 페북스타가 되는 법을 알려드리려고해요. 물론 그렇게 하기 위해서는 자기 자신만의 컨텐츠가 있어야할거에요. 제가 이번에 소개해드릴 곳은 http://WWW.STARFACEBOOK.COM 이라는 네이버 카페입니다!! 카페에 들어가면 위와같은 화면을 보실 수 있습니다. 활동량이 많진 않은 카페이지만, 페북스타가 되고자 하는 분들이라면, 이런 커뮤니티 활동은 필수라고 생각해요. 페북스타 하면 떠오르는 이름들이 있죠? 심재희, 김유이, 고말숙, 이주용, 박병창, 오민초, 선여정 등등 다양하고 개성있는 스타분들이 참 많아요. 그런 분들의 특징을 잘 보면.. 자기만의 스타일들이 있다는 거에요. 그래서 ..

안녕하세요 이 글을 읽는 모든분들! 킨드레드입니다. 오늘은 미국로또를 사는방법과 유의해야할 사항들을 알려드릴텐데요. 먼저 알아두셔야 할 것이.. 사실 미국로또는 해외거주자에게 판매하는 것이 법적으로 금지되어있고, 판매처로 지정된 곳이 아니면 판매가 안되기 때문에 2차적으로 수수료를 더 받고 판매하는 것은 말도 안되는 일이에요. 그래서 대부분의 공동구매사이트라고 말하는 곳들은 미국에 회사를 두고 있습니다. [미국로또 구매 시스템 개념을 잡기위한 사진자료] 미국에 있는 미국로또 공구 중개회사는 정회원이라는 미국로또 (파워볼이라든지 메가밀리언이라든지)를 구매할 회원들을 모집합니다. 그러면 실제 한국에서 파워볼, 메가밀리언 구매자가 사이트 상에서 번호를 선택하면 그 사이트의 정회원들이 그 금액으로 로또를 사서 ..